2004-10-08 / 禁煙 60 日目

今日で禁煙を開始してから 60 日が経過しました。さすがに、もう吸いたいとは思わないのですが、夢によく煙草を吸う場面が出てきます。夢の中でうまそうに煙草を吸う。すごく後悔してて、やってしまったよと思いながらも、吸うことに対する懐かしさやリラックスするような感覚を思い出す。そんな夢をよく見ます。

夢は、現実の記憶の整理に使われているというのを何かの本で読んだけれど、今回のような場合、現実の禁煙のショックやストレスを和らげる効果もあるような気がしてきます。夢の中でいくら吸っても、全く健康を害することはないし、結果的にああ、もう少し頑張らないとなあと思ったりもする。この禁煙中の喫煙する夢というのは、かなりの確率で遭遇するらしく意外に目にする。しかも、現実に帰った時に吸いたくなっているかというとそうでもない。なんとなく不思議。