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禁煙から1年
Last Modified : Sat, January 06 22:01:44 2018 
2005-08-11 / 禁煙から1年
ちょうど一年前に始めた禁煙が、継続し無事やめることができたと言えるかもしれません。
まあ、つらかったのは最初だけで、今は我慢することもないし、むしろタバコを吸う人から逃れたり(吸う人が嫌なのではなくて、煙が嫌なのです)、すすんで禁煙席に座るような人種になってしまいました。あれほどのヘヴィースモーカだったのにににに。体重は、あまり変化なく、まあ全般的に健康になったはずなので、これからもタバコを吸わない生活をしていきますよ。
よくタバコをやめた話になると聞かれるのが、「コツ」。これはやっぱり我慢するしかないかなと思っています。どうしても中毒ですから、禁断症状もありますし。精神的に楽にやめられる方法なんて(多分)ないです。禁煙ガムも禁煙パッチも結局、補助にしかなりませんしね…。
最近のタバコのパッケージ見てびっくりしたのですが、警告文の面積が増えてますよね。でかすぎ。
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leva : 2005-08-11 16:14
乙でしたー。
あの煙って鯖にもイクナイみたいですし。
>精神的に楽にやめられる方法
まだ実験モードなんですが、こんなんありました。http://hotwired.goo.ne.jp/news/technology/story/20040402303.html
その後、辿ってみたらもう一般ピープルへの臨床に入ってるんだとか。
ジュン : 2005-08-15 17:57
確かに部屋の黄ばみや、モニターを拭いた時の黄色が無くなったので、それだけでも将来の壁紙の張替のことを考えたら経済効果(謎)があったかもしれません。
喫煙者の多くは、やめたいと思ってやめられないでいるらしいので、記事にあるものが(安全である前提で)実用になったら素晴らしいかもしれないね。